{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":4,"sheets":["Karma-Board","SearchBoard","Data","Reference"],"not_rendered":{"images":2,"defined_names":1},"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"Karma-Board","index":0,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0}

{"sheet":"SearchBoard","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0}

{"sheet":"Data","index":2,"n_rows":8,"n_cols":13,"rows_kept":8}
["S.No.","ClassDate","Lesson No","Title","SubTitle1","SubTitle2","SubTitle3","Question","Answers","QuestionAskedBy","Prepared By","Video Link","SpottingTime"]
[1,"2025-01-01",null,"இறைக்கட்டளைகள்","இறைக்கட்டளைகள்",{"$nulls":3},"1. வாழ்க்கைப் பற்றிய பயங்கள், சந்தேகங்கள், வருத்தங்கள் மற்றும் கவலைகளை மனதிலிருந்து வெளியேற்றுதல்\n2. நாம் இந்த பூமியில் பிறந்ததற்கான காரனைத்தை புரிந்துகொள்ளுதல்\n3. நம்மை படைத்த இறைவனின் தெய்வீக திட்டத்தை புரிந்துகொள்ளுதல்\n4. கர்மாவின் வலிமைகளைப் புரிந்துகொள்ளுதல் \n5. நாம் செய்த பாவங்களுக்காக இறைவனிடம் மன்னிப்பு கேட்டல் \n6. மன்னிப்பு கேட்டல் (நாம் பிறருக்கு செய்த தீமைகளுக்கும் அவர்களிடம் மன்னிப்பு கேட்டல்)\n7. நமக்கு தீமை செய்தவர்களுக்கும், துன்பம் கொடுத்தவர்களுக்கும் நாம் மனதார மன்னிப்பு கொடுக்கவேண்டும் \n8. நமது தவறான செயல்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உரிய பரிகாரங்கள் செய்தல் \n9. பலன்களை எதிர்பாராமல் தர்மங்கள் செய்தல் \n10. நமது மறைந்த முன்னோர்களுக்கு செய்யவேண்டிய கடமைகளை நிறைவேற்றுதல்\n11. நமது தற்போதைய வாழ்வியல் முறையில் நேர்மறை மாற்றங்கள் செய்தல் \n12. நமது உணவு முறைகளில் நேர்மறை மாற்றங்கள் செய்தல் \n13. நம்மை பாதிக்கும் கண்ணுக்கு தெரியாத எதிர் மறை ஆற்றல்களை நீக்குதல் \n14. எப்பொழுது மகிழ்ச்சையாக இருக்க தினமும் ஸ்படிக தியானம் செய்தல் \n15. எப்பொழுது மகிழ்ச்சையாக இருக்க தினமும் ஸ்படிக யோக செய்தல் \n16. நமது தேவைகளை பூர்த்தி செய்யும் மூலிகைகளை தினமும் எடுத்துக்கொள்ளுதல் (KCM)\n17. மற்றவர்களுக்கு சேவைசெய்தல் ",null,"குழந்தைவேலு, பெங்களூரு "]
[2,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","Question",null,null,"கோவில் சுவற்றில் வெள்ளை சிவப்பு நிறத்திற்கு காரணம் \nஉள்ளதா?","வெள்ளை நிறம் \"சுக்கிலம்\" (ஆணின் விந்து)\nசிகப்பு நிறம் \"சுரோணிதம்\" (பெண்ணின் கருமுட்டை)\nஒரு ஆண் மற்றும் பெண்ணின் சந்தோற்சம், ஆரோக்கியம், செல்வவளம் மற்றும் நிம்மதியை இவர்களுடைய சுக்கிலம் மற்றும் சுரோணிதத்தின் தன்மையை பொறுத்தே நிர்ணையமாகிறது.\nஒருவரின் நோயெதிர்ப்பு சக்தி அவர்களின் சுக்கிலம் மற்றும் சுரோணிதத்தின் சக்தியை பொறுத்ததே.","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","01:39:00"]
[3,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","KCM",{"$nulls":3},"KCM ஒருவர் எடுத்துக்கொள்வதால் (எந்தவிதமான KCM-மாக இருந்தாலும்) ஒரு ஆணின் சுக்கிலத்தையும் பெண்ணின் சுரோணிதத்தையும் வலிமை படுத்தும். KCM தானாகவே ஸ்கேன் செய்து உட்கொள்பவருக்கு தேவையான சக்தியை கொடுக்கும்.","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","01:46:00"]
[4,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","Folic Acid Tablets",{"$nulls":3},"தேவைக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் ஆர்ட்டிஸம் குழந்தை பிறக்கும்","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","01:55:00"]
[5,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","திருஷ்டி ","குழந்தைகள்",null,null,"குழந்தைகளுக்கு திருஷ்டியை கழிக்க \nவசம்பு சுட்டு நெற்றியில் போட்டு வைக்கவேண்டும் \nவசம்பு சுட்டு இடுப்பில் கட்டிவிடவேண்டும்\nவசம்பின் மறுபெயர் பிள்ளைவளத்தி (அ) பெயர் சொல்லாதது.","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","02:11:00"]
[6,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","நோய்யெதிர்ப்பு","குழந்தைகள்",null,null,"வசம்பை சுட்டு பாலில் கலந்து கொடுத்தால் குழந்தைகளுக்கு எதிர்ப்புசக்தி உண்டாகும். செய்முறை:\nகாமாட்சி விளக்கில் வசம்பை சுட்டு \nசுட்ட வசம்பை அம்மி கல்லில் உரைத்து \nபாலில் கலந்து கொடுக்கவேண்டும் \nநெற்றியில் போடு வைக்கவேண்டும் \nபிறந்த குழந்தையிலிருந்து ஐந்து வையத்து குழந்தைவரை இதை கொடுக்கலாம் ","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","02:11:00"]
[7,"2026-02-14",227,"தர்மம் யாருக்கு எப்படி செய்யவேண்டும்","தூக்கம் ",{"$nulls":3},"இரவு தாமதமாக தூங்கினால் சுக்கிலம் மற்றும் சுரோணிதத்தின் பலம் குறையும்.","அனுஷா கோபு, சென்னை","குழந்தைவேலு, பெங்களூரு ","https://www.youtube.com/watch?v=HJrrHZ8BlkI","02:11:00"]

{"sheet":"Reference","index":3,"n_rows":12,"n_cols":3,"rows_kept":12}
[]
[null,"S.No.","Title"]
[null,"1","இறைக்கட்டளைகள்"]
[null,2,"கர்மா"]
[null,3,"மன்னிப்பு"]
[null,4,"உணவுமுறைகள்"]
[null,5,"தர்மம்"]
[null,6,"கிரிஸ்டல்"]
[null,7,"KCM"]
[null,8,"ஆலோசனை"]
[null,9,"முன்னோர்கள்"]
[null,10,"அம்மாவாசை"]